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28 jul. 23
Diario de willivogel21, 28 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
111,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2023:
1055 kcal
Grasa: 50,77g | Prot: 104,23g | Carbh: 41,66g.
Desayuno:
Tomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Garnelen, Ei.
Almuerzo:
K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille, Aldi Chicken Wings Pikant.
Cena:
Netto Sonnenblumenkernbrot.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
super 👍
28 jul. 23 por el miembro:
De Sarah
Freue mich auch 😀
28 jul. 23 por el miembro:
willivogel21
Super ☺️
28 jul. 23 por el miembro:
Lolli-1
Klasse 👍
28 jul. 23 por el miembro:
Jule Go !
Prima ⬇️💪👍🙋🏻♀️
28 jul. 23 por el miembro:
77PummelFee77
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