Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 34,86g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Altınbaşak Light, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Vanilyalı Dondurma. Cena: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bestdream1
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