Diario de janebennett, 28 jul. 23

Exactly a kilo (2.2 pound) down, so feeling satisfied but I still need to work hard to be able to get into my posh dress for my niece's wedding. So onwards and upwards

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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927 kcal

Grasa: 31,54g | Prot: 109,21g | Carbh: 47,05g.   Almuerzo: Tesco Watermelon, Goats Cheese (Soft), By Sainsbury's Figs. Cena: Marks & Spencer Stir Fry Beef. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Coffee, Strathmore Still Water, Lindt 85% Dark Chocolate. más...

698 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...