Diario de KaSawaya, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
993 kcal Grasa: 55,83g | Prot: 47,97g | Carbh: 74,26g.   Almuerzo: Alface, Formosa Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Cena: Omelete, Alface, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Formosa Queijo Minas Padrão. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (15g), Visconti Pão de Forma Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional. más...
2885 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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