Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 76,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 75,14g | Prot: 83,84g | Carbh: 19,97g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Tomates, Leite de Amêndoas, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface Americana, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Couve-Flor, Miss Croc Granola Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Royal Gelatina Zero. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Leite de Amêndoas, Tirol Requeijao Light. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katiasas
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