Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 103,75g | Carbh: 170,21g.
Desayuno: Nespresso Café, Banana Prata, Ovo Mexido, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Nespresso Café, Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Merienda: Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Omelete ou Ovos Mexidos, Nespresso Café. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Superbom Mel, Banana Prata, Relva Verde Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioBojo
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