Diario de Lindafitter, 28 jul. 23

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That’s more like it! Less pain last night, more sleep and willpower.

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:

1147 kcal

Grasa: 58,06g | Prot: 52,20g | Carbh: 107,98g. Desayuno: Blueberry Crepe, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Walmart Mini Croissant, Campbell's Chicken Noodle Soup, Chicken Thigh, Swiss Delice Dark 72% Chocolate. Cena: Lactantia Salted Butter, Sour Dough Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Christie Wheat Thins. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo! 😁 Keep it up

28 jul. 23 por el miembro: dmoman

Thx @dmoman!

28 jul. 23 por el miembro: Lindafitter


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