Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 64,26g | Prot: 52,75g | Carbh: 236,99g.
Desayuno: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Almuerzo: Зефир, Макароны или Лапша с Сыром. Cena: Безе, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Чай с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irka_ch
|