Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 61,55g | Prot: 165,60g | Carbh: 254,62g.
Desayuno: 1 WIN Super Omega-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ready2eat Авокадо, Творог (Обезжиренный), Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черника, Творог (Обезжиренный), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Кабачок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Cena: ВкусВилл Сметана 25%, Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Опята, Лисички, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Bonne Nouvelle Вино Безалкогольное Полусладкое Розовое "Бон Новель Грейпфрут". más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Planchado - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|