Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 69,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 170,17g | Carbh: 435,34g.
Desayuno: Quest S'mores Protein Bar, Verb Energy Cookie Butter, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. Almuerzo: Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns, Del Monte Sliced Bartlett Pears (No Sugar Added), Watermelon , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Bananas , Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Darigold Refuel. Cena: Chicken Sandwich, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Pasa Bocas / Otros: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Emerald Cove Organic Pacific Nori, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Clover Honey, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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