Diario de yleger39, 29 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:
3041 kcal Grasa: 147,59g | Prot: 75,24g | Carbh: 355,12g.   Desayuno: Jus de Citron, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Quezac Eau Gazeuse, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Menthe, Gingembre, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Almuerzo: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Auchan Nems Porc. Cena: Delisse Tiramisu, Croque Madame, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. más...
1012 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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