Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 87,29g | Carbh: 230,74g.
Desayuno: Sustagen Sustagen Baunilha , Melitta Café Tradicional Solúvel, Parmalat Composto Lácteo, Canela, Qualitá Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Trigo Integral Torrado. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Limão, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Renata Bolacha Maizena, Renata Bolacha Água e Sal, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre, Nestlé Bombom Alpino, Bolo de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral, Melitta Café Tradicional Solúvel, Parmalat Composto Lácteo, Haribo Melancia. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monickv
|