Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 51,96g | Prot: 121,55g | Carbh: 130,95g.
Desayuno: Mollis Овсяная Каша с Персиком и Молоком , Творог (Обезжиренный), Настоящее Алтайское Мука, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Ready2eat Авокадо, Перекресток Персик. Almuerzo: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фругурт Пудинг Молочный Ваниль, Махеевъ Джем Черничный. Cena: Вараксино Яйцо, Кабачок, Настоящее Алтайское Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Global Village Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|