Diario de Yansun34, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 55,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1778 kcal Grasa: 105,10g | Prot: 69,59g | Carbh: 145,17g.   Desayuno: Блины на Молоке, Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушенка, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Молочная Легенда Йогурт Термостатный 2,8% Клубника. más...
1812 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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