|
рск 3100. факт 3600 и выше!(
|
144,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5190 kcal
|
Grasa: 204,99g | Prot: 185,00g | Carbh: 449,39g.
Desayuno: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Сулимовское Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Ситно Хлеб Купеческий, Ратимир Вареники с Печенью. Almuerzo: Ситно Печенье Сахарное с Изюмом, SPAR Блинчики с Творогом, Чай с Молоком. Cena: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Монетка Колбаса "Аппетитная" П/К, Геркулес Хлопья, Белая Береза Водка, Ситно Хлеб Столичный, Лук, Подсолнечное Масло, Ситно Печень Куриная, Первый Вкус Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|