|
Рск 3000, держу 2 недели! Процесс идёт!
|
141,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3243 kcal
|
Grasa: 106,09g | Prot: 78,18g | Carbh: 544,60g.
Desayuno: Сахар, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 3.2% (1/4 Объёма), ИП Оганнисян Хлеб Матнакаш, Подсолнечное Масло, Ленивые Голубцы, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. Almuerzo: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом , ИП Оганнисян Хлеб Матнакаш, Ленивые Голубцы. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Подсолнечное Масло, Сахар, Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|