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30 jul. 23
Diario de Bebby72, 30 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
74 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2023:
857 kcal
Grasa: 24,76g | Prot: 71,00g | Carbh: 91,47g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Rispentomaten, Oh! High Protein Käsescheiben, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Migros Balance Margarine, Migros Kornknacker Brot.
Cena:
Eintopf.
más...
peso estable
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Comentarios
Ganz große Klasse, wie du dein Gewicht halten kannst.👍Einfach spitze 👍.
04 ago. 23 por el miembro:
LuftundLiebe
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