Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 27,35g | Prot: 27,75g | Carbh: 80,39g.
Desayuno: Effort Nuts, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Арбуз, Effort Nuts. Cena: Effort Nuts, Чай с Сахаром, Русское Море Сёмга-Ролл, All Day Пита, Лосось. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de slsjeii
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