Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 116,01g | Prot: 111,99g | Carbh: 179,15g.
Desayuno: Геркулесовые оладушки с яблоком, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Голубика, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Лепёшки Гриль, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Плов с Курицей, Глобус Котлеты Советские. Cena: Малина, Голубика, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Геркулесовые оладушки с яблоком, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер. Pasa Bocas / Otros: Фишка Сухарики с Чесноком. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Функциональная/силовая - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|