Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 75,84g | Prot: 74,60g | Carbh: 305,51g.
Desayuno: Лента Булочка с Сахаром, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Яичница, Омлет или Яичница. Almuerzo: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дыня, Макароны с Курицей, Макароны по Флотски. Cena: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. más...
|
|
4398 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Google Fit - 12 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|