Diario de Pavel Snimschikov, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
2225 kcal Grasa: 39,88g | Prot: 204,74g | Carbh: 249,67g.   Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula BCAA 2:1:1. más...
3858 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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