Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 43,98g | Prot: 101,36g | Carbh: 131,82g.
Desayuno: Петрушка, Брест Литовск Сыр Российский, Соевый Соус, Хуторок Икра Кабачковая, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Российский, Хуторок Икра Кабачковая, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Огурцы Малосольные. Cena: Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Чим Чим Соевый Соус, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Треска Филе-Кусок без Кожи, Кабачки, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Малина, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Кукуруза Вареная, Лента Огурцы Малосольные, Голубика. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastasya143
|