Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3152 kcal
|
Grasa: 116,95g | Prot: 241,42g | Carbh: 313,71g.
Desayuno: Nature Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески, Ready2eat Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Лисички. Almuerzo: Good Food Инжир Сушеный, Universum Блины с Творогом, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриное Филе на Гриле, Universum Куриный Бульон. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины, Арбуз, Националь Семена Кунжута, Голубика, Свой Урожай Малина , Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|