Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 76,10g | Carbh: 167,53g.
Desayuno: Банан, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Масло Сливочное, Голубика. Almuerzo: Помидоры, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Руккола, Galbani Сыр Моцарелла, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Черешня. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|