Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 135,35g | Carbh: 112,64g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Малина, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Косичка, Жареное Яйцо без Жира, 3 Fish Горбуша Кусочки . Almuerzo: Ironman Protein Bar Chocolate, Дыня, Курица Вареная, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дыня, Сметана , Творожная Запеканка. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|