Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 76,92g | Prot: 98,50g | Carbh: 280,74g.
Desayuno: Tereyağı, Karpuz, Sütaş Süzme Yoğurt , Peynes Lor Peyniri, Erişte. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tarabya Kaşar Peyniri. Antes de la Cena: Hurma. Cena: Beyaz Ekmek, Tarabya Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Yoğurt , Erişte. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fatmamerveb1
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