|
Вчера вечером посмотрела интервью Константина Ивлева с Ляйсан Утяшевой. Константин показывал несколько рецептов, но я обратила внимание на сырники. Особенностью его сырников является то, что он добавляет нарезанные кубики лимона и апельсина, всего 1 ложку муки на 500г. творога, но в муке хорошо обваливает, придавая форму.
Ещё он сказал, что вкусная пища - жирная, главное, не переедать. Я тут с ним абсолютно согласна, только с жиром не переборщить, да и жиры должны быть качественными.
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|