Diario de Даша.Худеет, 31 jul. 23

89-й день
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1891 kcal Grasa: 53,97g | Prot: 139,05g | Carbh: 221,03g.   Almuerzo: Перекресток Пирожки с Мясом. Cena: Масло Подсолнечное, Куриный Фарш, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Кукуруза Вареная, Банан. más...
2048 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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