Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 53,45g | Carbh: 97,95g.
Cena: Jamur Dimasak, Ayam Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan. Pasa Bocas / Otros: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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