Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 89,68g | Carbh: 159,84g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Mais Coco Coco Ralado Úmido e Adoçado , Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Santa Clara Leite em Pó Integral, Café, Mamão Papaia. Almuerzo: Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Laranjas, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Coração de Frango Grelhado, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Isabela Espaguete Integral , Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Mel, Naturale Aveia em Flocos Finos , Natural Life Semente de Chia, Trevisan Iogurte Natural, Homemade Melado de Cana, Café, Santa Clara Leite em Pó Integral, Mel, Tirol Queijo Colonial, Seven Boys Castanha e Nozes. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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