Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 86,78g | Carbh: 176,00g.
Almuerzo: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng, Kecambah, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Kubis, Buncis, Bakso Daging Sapi, Shirataki Mie Kering Shirataki, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Mixue Ice Cream Cone, Alfamart Buah Naga, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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