Вес пошел вниз, отеки уходят ☺️ Вчера очень много ела. После обеда был дикий голод, сметаны 3-4 ложки съела с хлебом и все хорошо стала, организм успокоился 🤔 Так, что в эти дни необходимо добавлять в свой рацион побольше жиров: орехи, сметана, сыр,масло.
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|