Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 134,59g | Carbh: 140,27g.
Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa, Berinjela Refogada, Peito de Frango. Cena: Ovo Mexido, Copacol Sassami , Hortifruti Cenoura Crua, Tomatinho, Rabanetes. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Natural Gurt Iogurte Desnatado , Mrs Taste Mel, Pizza de Calabresa. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nathybrum
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