Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 66,95g | Prot: 66,44g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Setra Паштет Куриный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бутерброд с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Белый Хлеб, Лечо. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Суши Весла Роллы Унаги Маки, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: J7 Сок Томатный. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everspringart
|