|
о да, кажется вчера был 🐣
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 40,21g | Prot: 105,78g | Carbh: 93,86g.
Desayuno: Чай, Коммунарка Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный , Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Куриное Филе, Помидоры, Соль, Яйцо, Яйцо. Almuerzo: Лимонный Сок, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка, Грибы. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Пятерочка Виноград Кишмиш, Нектарин. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|