Diario de natsk20, 01 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
2009 kcal Grasa: 50,47g | Prot: 149,58g | Carbh: 231,28g.   Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Nestlé Leite Moça, Aurora Presunto Cozido, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Tche Milk Queijo Mussarela. Almuerzo: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Banana Caturra, Aurora Presunto Cozido, Tche Milk Queijo Mussarela, Andreazza Pão Francês, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Maçã, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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