Diario de Marcosrp01, 04 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
112 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:
470 kcal Grasa: 36,11g | Prot: 30,84g | Carbh: 5,11g.   Desayuno: Frimesa Nata. Almuerzo: Frimesa Nata, RIACHO DOCE COALHADA SECA, Agrião, Abobrinha Refogada, Chuleta Bovina, Perdigão Linguiça Suína. más...
3634 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
peso estable

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