Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 19,78g | Prot: 54,52g | Carbh: 100,63g.
Desayuno: Cimory Yogurt, Pepaya. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Jawara Saus Sambal, Pakcoy, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem. Cena: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarielstr
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