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mantul padahal kmrn ayce gila2an di kintan shaburi hahah
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 12,25g | Prot: 78,19g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: My Taste Black Pepper Sauce / Saus Lada Hitam, Roti Gandum 12 July 23, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Tuna. Almuerzo: Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Tahu Kukus, SuperIndo Nasi Merah, Sambal Pedas Rawit 15 Juli 23, Sprouts, Greenco Jamur Enoki, Caisim / sawi hijau. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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