|
вчера ужин состоялся из курицы кфс и картошки фри))
моему организму лучше дать то ,что он хочет в моменте,иначе это выльется в дикий зажор
ещё наблюдение- перевес углей в питании тоже нравится моему организму ) кишечник работает лучше😁😁😁
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
471 kcal
|
Grasa: 11,49g | Prot: 17,52g | Carbh: 73,11g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой). Cena: Макфа Датские Медовые Пирожные, Макфа Датские Медовые Пирожные. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|