Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 135,71g | Prot: 110,54g | Carbh: 183,80g.
Desayuno: Ikea Омлет с Беконом , Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой). Cena: Сырные Палочки, Farfor Чесночные Гренки, Kozel Пиво Темное, Кофемания Кесадилья с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Good Food Папайя, Vici Крабовое Мясо, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de everspringart
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