Diario de Anna Andreewna, 02 ago. 23

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56,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
1225 kcal Grasa: 58,72g | Prot: 78,72g | Carbh: 99,77g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Слобода Майонез, Картошка Тушеная, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Огурец (с Кожурой), Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Cena: Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. más...
2032 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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