Diario de Christer Karlsson, 01 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
2090 kcal Grasa: 98,05g | Prot: 83,32g | Carbh: 205,56g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Pizza Hut Kebab Pizza . Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, ICA Selection Sirapslimpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, ICA Selection Sirapslimpa, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Vetebulle. más...
3421 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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