Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 121,74g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Orange Marmalade, Butter, Dr. Zak Wholemeal Protein Bread. Almuerzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Sesame Crispbread, Euroshopper Sliced Ham. Cena: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Musclefood Beef Hache Steak, Tesco Couscous. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Finger, Honey, Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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