Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 42,32g | Prot: 161,58g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Сухое Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Курица Вареная. Cena: Пестравка Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Минтай Запечённый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Водка. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|