Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 68,08g | Carbh: 26,76g.
Almuerzo: Beef Brisket, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Lettuce, Yun-Yi Tahu Kuning, Cherry Tomatoes, Steamed or Boiled Shrimp. Cena: Green Peppers , Ommason Kimchi, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Lettuce, Beef Tongue (Cooked, Simmered) . más...
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149 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankaashley
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