|
Божечки, 100 грамм до 69,9) это ли не счастье 🥹
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 80,28g | Prot: 104,60g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Сметанин Сметана 10%, Салат с тунцом, Магнит Сыр Легкий, Овсянка на молоке. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Перекресток Креветки Отварные, Мегамарт Авокадо, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Farmi Сметана 10%, Борщ. Cena: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Rainbow Тунец в Воде, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Ришелье Сыр Бри. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Киви Голд, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|