Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 35,15g | Prot: 87,00g | Carbh: 94,70g.
Desayuno: Вафли, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Snaq Fabriq Snaq Well, Котлеты с кабачком, Картофель Отварной. Cena: Fruit&Nut Ореховый Микс, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое), Папа Может Ветчина с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Вафельный Рожок. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Силовая в зале - 35 minutos, Беговая дорожка 3 км - 23 minutos, Apple Health - 23 horas y 2 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|