Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 46,70g | Prot: 52,51g | Carbh: 105,59g.
Desayuno: Кубанская Буренка Зерненый Творог, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Хлеб Никитский. Almuerzo: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста, Рассольник. Cena: Сушка, Мандарины, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Pasa Bocas / Otros: Чай, Красное Яблоко, Мандарины, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Винегрет. más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 1 minuto. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|