Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 57,47g | Carbh: 124,99g.
Almuerzo: Крыжовник, Сыр Пармезан (Твердый), Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Крыжовник. Cena: Черная Смородина, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Гуляш из Говядины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная. más...
|
|
2121 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everspringart
|